Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, как в преддверии Нового года избавиться от лишних килограммов.
Для этого подойдут лёгкие овощные супы на вторичном бульоне, которые позволяют насытиться и не перегружают калориями, объяснила диетолог в беседе с РИАМО.
Тананакина посоветовала также заменить в рационе мясо рыбой, так как она содержит меньше токсичных веществ и больше минеральных солей.
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- Репейное или касторовое: какое масло лучше для роста волос и борьбы с перхотью?
- Врач назвала первые признаки инсульта и рассказала, у кого выше риск с ним столкнуться
- Лишний вес и ожирение: в чем причины, каковы критерии и можно ли вылечить
- 5 неочевидных признаков метеозависимости
- Не грипп и не корона: 74% заболеваний в Москве приходятся на риновирус